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頭髪に悩みを持っている人は年々増加しているといわれており、薄毛を改善するために様々な商品が用意されています。医療機関での薄毛治療も行われるようになっており、10年前と比較すると頭髪の改善を行いやすい環境が整ってきています。 育毛剤や治療薬など効果的な方法が考案されていますが、それらだけでは思うような効果が発揮されない可能性があります。頭髪は生命を維持するために必ずしも必要ではないので、回される栄養素は後回しとなります。適切な栄養素を摂取して体の内側からも育毛に取り組む必要があります。 頭髪に良い影響を及ぼす栄養素としては、亜鉛が代表的存在です。亜鉛は髪の毛のもとになるたんぱく質をサポートする役割を担っており、細胞分裂を活性化させる効果も期待できます。ホルモンのバランスを整える働きもあるので、抜け毛の防止と育毛の両方のメリットがあります。 亜鉛のサプリメントを摂取する事により、内側から髪の毛をたくましくする事が可能です。男女両方の薄毛に効果がある栄養素です。

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